terapia seniora

Poradnik dla Opiekunów|Terapia seniorów
Złamanie biodra u seniora – jak bezpiecznie pomóc w pionizacji? Poradnik dla rodzin z zachodniego Wrocławia
PrzezMarzena Rogowska 5 stycznia, 20265 stycznia, 2026
Spis treści: Kluczowe znaczenie wczesnej pionizacji po urazie biodra Przygotowanie domu na powrót seniora ze szpitala 3 zasady bezpiecznego sadzania i stawiania pacjenta Zalety rehabilitacji domowej we wroclawiu Profesjonalne wsparcie FizjoMar w Twoim domu Koszt domowej rehabilitacji po złamaniu biodra Powrót do sprawności pod okiem specjalisty Powrót bliskiej osoby ze szpitala po złamaniu szyjki kości…
Dowiedz się więcej Złamanie biodra u seniora – jak bezpiecznie pomóc w pionizacji? Poradnik dla rodzin z zachodniego Wrocławia
Terapia seniorów|Porady Zdrowotne|Sprzęt Rehabilitacyjny i Ortopedyczny
Balkonik, kule czy laska? Jak dobrać sprzęt rehabilitacyjny dla seniora? Poradnik fizjoterapeutki z Wrocławia
PrzezMarzena Rogowska 10 grudnia, 202510 grudnia, 2025
Spis treści: Dlaczego laska „po dziadku” to zły pomysł? O ryzyku upadków i znaczeniu dopasowania sprzętu Laska czy kule łokciowe? Kiedy wystarczy asekuracja, a kiedy potrzebne jest odciążenie? Balkonik rehabilitacyjny – to nie wstyd, to bezpieczeństwo seniora. Jaki model wybrać? Jak ustawić wysokość kuli lub laski? Prosty „test nadgarstka” do wykonania w domu Rehabilitacja domowa…
Dowiedz się więcej Balkonik, kule czy laska? Jak dobrać sprzęt rehabilitacyjny dla seniora? Poradnik fizjoterapeutki z Wrocławia
Rehabilitacja Domowa|Ćwiczenia dla seniorów|Stabilizacja i równowaga
Ćwiczenia na mięśnie głębokie dla 60+, 70+, 80+
PrzezMarzena Rogowska 19 listopada, 202519 listopada, 2025
Spis treści: Dlaczego warto wzmacniać mięśnie głębokie po 60. roku życia? Mięśnie stabilizujące a równowaga – jak są ze sobą powiązane Ćwiczenia stabilizujące dla osób starszych – kiedy są potrzebne? Ćwiczenia wzmacniające mięśnie głębokie dla 60+, 70+ i 80+ Na co zwrócić uwagę podczas ćwiczeń mięśni głębokich u osób starszych? Rehabilitacja domowa a trening stabilizacyjny…
Dowiedz się więcej Ćwiczenia na mięśnie głębokie dla 60+, 70+, 80+
Wsparcie dla opiekunów|Rehabilitacja Domowa|Terapia seniorów
Rehabilitacja po chorobie – kiedy warto skorzystać z pomocy fizjoterapeuty?
PrzezMarzena Rogowska 16 października, 202517 października, 2025
Spis treści: Osłabienie po chorobie to nie tylko „brak sił” Dlaczego po chorobie warto dać ciału czas (ale nie za długo)? Najczęstsze skutki osłabienia po infekcjach i mity rekonwalescencji Jak fizjoterapia pomaga wrócić do formy Rehabilitacja domowa – kiedy warto skorzystać z pomocy fizjoterapeuty Wracając do sił, wracasz do siebie Osłabienie po chorobie to nie…
Dowiedz się więcej Rehabilitacja po chorobie – kiedy warto skorzystać z pomocy fizjoterapeuty?
Wsparcie dla opiekunów|Rehabilitacja Domowa
Za słaby na ćwiczenia? Kiedy rehabilitacja zaczyna się od oddechu i drobnych gestów
PrzezMarzena Rogowska 23 września, 202523 września, 2025
Spis treści: Rehabilitacja to nie zawsze intensywne ćwiczenia Dlaczego warto zaczynać od małych kroków? Ćwiczenia oddechowe – fundament rehabilitacji w osłabieniu Drobne gesty i mikro-ruchy – gdy ciało potrzebuje czasu Rehabilitacja leżących – jak wspierać w łóżku Rola empatii i cierpliwości w procesie rehabilitacji Jak fizjoterapeuta wspiera w najtrudniejszych momentach Każdy gest się liczy Rehabilitacja…
Dowiedz się więcej Za słaby na ćwiczenia? Kiedy rehabilitacja zaczyna się od oddechu i drobnych gestów
Wsparcie dla opiekunów|Metody Wspomagające|Opieka Dedykowana
Rehabilitacja osób z demencją – czy ma sens i jak ją prowadzić?
PrzezMarzena Rogowska 9 września, 202510 września, 2025
Spis treści: Dlaczego rehabilitacja przy demencji to wciąż temat tabu Czy rehabilitacja ma sens, gdy senior choruje na demencję? Najczęstsze trudności w pracy z osobą z demencją Jak prowadzić rehabilitację krok po kroku? Przykładowe ćwiczenia dla osób z demencją Rola opiekuna i fizjoterapeuty przy wspieraniu osób strszych z demencją Sens rehabilitacji to nie tylko ciało,…
Dowiedz się więcej Rehabilitacja osób z demencją – czy ma sens i jak ją prowadzić?
Opieka Dedykowana|Metody Wspomagające|Porady Zdrowotne|Wsparcie dla opiekunów
Senior nie chce ćwiczyć – jak wspierać bliską osobę w rehabilitacji?
PrzezMarzena Rogowska 18 sierpnia, 202510 września, 2025
Spis treści: Dlaczego seniorzy często nie chcą ćwiczyć? Psychologiczne bariery – co kryje się za słowami „nie chcę” i „to nie dla mnie” Jak reagować jako opiekun? Zamiast naciskać – wspierać Praktyczne sposoby motywowania do ćwiczeń Rola fizjoterapeuty w przełamywaniu barier Wsparcie krok po kroku Dlaczego seniorzy często nie chcą ćwiczyć? Wielu opiekunów zderza się…
Dowiedz się więcej Senior nie chce ćwiczyć – jak wspierać bliską osobę w rehabilitacji?
Rehabilitacja Domowa|Blog|Opieka Dedykowana|Wsparcie dla opiekunów
Kiedy opiekun potrzebuje wsparcia – rola fizjoterapii w opiece nad seniorem
PrzezMarzena Rogowska 5 sierpnia, 20259 września, 2025
Spis treści: Codzienność opiekuna – niełatwa, choć pełna troski Fizjoterapia jako realne odciążenie opiekuna Kiedy warto poprosić o pomoc fizjoterapeutę? Co zyskuje pacjent, a co opiekun? FizjoMar – pomoc, która przychodzi do domu Codzienność opiekuna – niełatwa, choć pełna troski Opiekowanie się starszą osobą to akt ogromnej miłości. Ale to także wysiłek – fizyczny, emocjonalny,…
Dowiedz się więcej Kiedy opiekun potrzebuje wsparcia – rola fizjoterapii w opiece nad seniorem
Blog|Opieka Dedykowana|Rehabilitacja Domowa
Nie czekaj miesiącami – rehabilitację w domu możesz zacząć już dziś!
PrzezMarzena Rogowska 7 lipca, 202510 września, 2025
Każdy dzień ma znaczenie – rozpocznij fizjoterapię w domu Wiem, jak wygląda powrót ze szpitala po udarze, złamaniu czy operacji. Wiem też, co najczęściej słyszą wtedy pacjenci i ich rodziny: „musicie poczekać na turnus rehabilitacyjny”, „na fizjoterapię w przychodni są kolejki”. Tymczasem w przypadku wielu schorzeń każdy tydzień bez ćwiczeń to krok wstecz. Nie każdy…
Dowiedz się więcej Nie czekaj miesiącami – rehabilitację w domu możesz zacząć już dziś!
Metody Wspomagające|Blog|Rehabilitacja Domowa
Ćwiczenia równoważne dla seniorów – jak zapobiegać upadkom w starszym wieku?
PrzezMarzena Rogowska 5 maja, 202510 września, 2025
Spis treści: Dlaczego warto wykonywać ćwiczenia równoważne w starszym wieku? Stanie na jednej nodze – przy krześle lub ścianie Chodzenie po linii prostej – pięta przed palcem Wstawanie z krzesła bez podpierania się Przenoszenie ciężaru ciała z nogi na nogę Marsz w miejscu z wysokim unoszeniem kolan Krążenie rękami w staniu na palcach Stanie na…
Dowiedz się więcej Ćwiczenia równoważne dla seniorów – jak zapobiegać upadkom w starszym wieku?

Marzena Rogowska

Marzena Rogowska, doświadczona fizjoterapeutka i założycielka 'Rehabilitacji Domowej Marzena Rogowska FizjoMar'. Z pasją i profesjonalizmem podchodzi do każdego aspektu fizjoterapii, oferując usługi na najwyższym poziomie. Marzena specjalizuje się w terapiach manualnych, osteopatycznych i neurologicznych, koncentrując się na indywidualnych potrzebach i celach każdego pacjenta. Jej blog to zbiór cennych wskazówek, porad i aktualności z dziedziny fizjoterapii, mających na celu poprawę zdrowia i samopoczucia jej czytelników.

terapia seniora

Złamanie biodra u seniora – jak bezpiecznie pomóc w pionizacji? Poradnik dla rodzin z zachodniego Wrocławia

Balkonik, kule czy laska? Jak dobrać sprzęt rehabilitacyjny dla seniora? Poradnik fizjoterapeutki z Wrocławia

Ćwiczenia na mięśnie głębokie dla 60+, 70+, 80+

Rehabilitacja po chorobie – kiedy warto skorzystać z pomocy fizjoterapeuty?

Za słaby na ćwiczenia? Kiedy rehabilitacja zaczyna się od oddechu i drobnych gestów

Rehabilitacja osób z demencją – czy ma sens i jak ją prowadzić?

Senior nie chce ćwiczyć – jak wspierać bliską osobę w rehabilitacji?

Kiedy opiekun potrzebuje wsparcia – rola fizjoterapii w opiece nad seniorem

Nie czekaj miesiącami – rehabilitację w domu możesz zacząć już dziś!

Ćwiczenia równoważne dla seniorów – jak zapobiegać upadkom w starszym wieku?

Marzena Rogowska

Oferta zdrowotna:

Dane kontaktowe:

Social Media:

Godziny otwarcia: