Ocena sprawności
Wstawanie z krzesła, chód, równowaga, siła nóg, zakres ruchu. Także rozmowa o tym, czego pacjent boi się najbardziej.
Terapia seniorów · w domu i w gabinecie
U osób starszych fizjoterapia ma jeden nadrzędny cel: samodzielność. Wstać z krzesła bez pomocy, dojść do sklepu, nie bać się schodów. Pracuję nad siłą, równowagą i pewnością ruchu, a gdy wyjście z domu jest problemem, przyjeżdżam do pacjenta.
Kiedy pomaga
Często pierwszy telefon wykonuje córka lub syn. To dobry moment, żeby porozmawiać, zanim dojdzie do upadku.
Jak to wygląda
Bez pośpiechu i bez „szkolnej” gimnastyki. Ćwiczymy ruchy, których pacjent naprawdę potrzebuje, w tempie, które toleruje.
Wstawanie z krzesła, chód, równowaga, siła nóg, zakres ruchu. Także rozmowa o tym, czego pacjent boi się najbardziej.
Na przykład: samodzielna toaleta, zejście po schodach, spacer do parku. Cel wyznacza plan.
Ćwiczenia siły i równowagi, terapia manualna przy bólu stawów, nauka bezpiecznego wstawania i chodzenia, także ze sprzętem.
Krótki zestaw ćwiczeń dla pacjenta i wskazówki dla opiekuna. Sprawdzam też, co w mieszkaniu zwiększa ryzyko upadku.
Co robię
Mieszanka ćwiczeń, terapii manualnej i edukacji, dobrana do stanu zdrowia i chorób towarzyszących.
Gdzie
Wielu seniorów woli gabinet, bo wyjście z domu samo w sobie jest ćwiczeniem. Gdy to niemożliwe, przyjeżdżam.
Wejście z poziomu chodnika, bez schodów. Rodzina może uczestniczyć w wizycie.
Przy ograniczonej mobilności, po operacji, przy demencji. Ćwiczymy w warunkach, w których pacjent żyje.
Pytania
Nie. Jeśli wyjście z domu jest trudne albo ryzykowne, przyjeżdżam do pacjenta na zachód Wrocławia. Wielu pacjentów zaczyna od wizyt domowych, a gdy odzyska pewność chodu, przenosi się do gabinetu.
Zwykle raz lub dwa razy w tygodniu, z prostymi ćwiczeniami między wizytami. Przy powrocie do sprawności po chorobie częściej na początku, rzadziej, gdy pacjent ćwiczy samodzielnie.
Bardzo o to proszę, zwłaszcza na pierwszej wizycie. Opiekun uczy się, jak pomagać w codziennych czynnościach bez ryzyka dla siebie i pacjenta.
Tak. Celem jest podtrzymanie sprawności ruchowej i samodzielności tak długo, jak to możliwe. Ćwiczenia opieram na znanych pacjentowi czynnościach, a nie na skomplikowanych instrukcjach.
Bardzo polecam. Pani Marzena zajmuje się rehabilitacją i utrzymaniem formy mojej mamy, osoby 84-letniej.Sobiesław H., opinia Google
Zadzwoń, umówimy wizytę domową, albo zarezerwuj termin w gabinecie.